Op 21 juni viert de wereld de Internationale Yoga Dag – een dag gewijd aan het herstellen van de
balans tussen lichaam, geest en omgeving. Wat in 2014 begon als een voorstel van de Indiase
premier Narendra Modi aan de Verenigde Naties, is inmiddels uitgegroeid tot een wereldwijd
erkende dag waarop miljoenen mensen samenkomen om de transformerende kracht van yoga te
omarmen.
Premier Modi benadrukte destijds dat yoga veel meer is dan fysieke oefeningen. Het is een
levensfilosofie die innerlijke harmonie bevordert en ons helpt om dieper contact te maken met
onszelf, anderen en de wereld om ons heen. In zijn woorden: “Yoga is an invaluable gift of
India’s ancient tradition. It embodies unity of mind and body, thought and action.”
Van ‘bhogi’ naar ‘yogi’: Een noodzakelijke transitie
In een wereld die steeds meer wordt beheerst door consumptie, snelheid en individualisme — de
zogenoemde ‘bhogi’-leefstijl — klinkt de roep om verstilling en verbinding steeds luider. Deze
materialistische manier van leven heeft geleid tot een toename van gezondheidsproblemen,
stress, sociale vervreemding én ecologische crises.
Volgens Brahma Kumaris Suriname, een spirituele organisatie die zich inzet voor innerlijke
vrede en universele waarden, is het tijd om over te schakelen op een ‘yogi’-leefstijl. Deze
levenswijze, geworteld in eeuwenoude Indiase wijsheden, stelt de verbinding centraal: die tussen
ziel en geest, mens en natuur, en individu en de Allerhoogste.
“Wanneer onze innerlijke wereld in harmonie is,” aldus Brahma Kumaris, “reflecteert dat zich
ook in de buitenwereld. Dan maken we keuzes die duurzaam, vredig en liefdevol zijn.”
Yoga als antwoord op moderne uitdagingen
De waarde van yoga reikt verder dan persoonlijke gezondheid. Yoga helpt bij het ontwikkelen
van emotionele veerkracht, mentale helderheid en een groter empathisch vermogen —
eigenschappen die broodnodig zijn in deze tijd van conflicten, ongelijkheid en
klimaatverandering.
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat yoga positieve effecten heeft op het
zenuwstelsel, het immuunsysteem en de hersenfunctie. Het wordt inmiddels wereldwijd ingezet
in onder andere de gezondheidszorg, het onderwijs, gevangenissen en zelfs op werkplekken.
Een cultuur van vrede en verbondenheid
Internationale Yoga Dag is dus niet zomaar een dag voor sportieve bezigheid, maar een
uitnodiging tot herbezinning. Het is een kans om stil te staan bij de vraag hoe we leven — en hoe
we kunnen léven met meer bewustzijn, compassie en rust.
Door yoga te integreren in ons dagelijks leven creëren we ruimte voor een cultuur van vrede,
respect en samenwerking. Of het nu gaat om jongeren in scholen, patiënten in ziekenhuizen of
beleidsmakers in regeringen: yoga kan een brug vormen tussen innerlijke rust en
maatschappelijke verandering.
De Brahma Kumaris Suriname roept daarom iedereen op om van deze dag een nieuw begin te
maken. Niet alleen door een yogasessie bij te wonen, maar door de yogi-levenshouding ook in
het dagelijks leven toe te passen. Een houding die draait om zelfreflectie, eenvoud,
dienstbaarheid en liefdevolle actie.
Laten we samen streven naar een wereld waarin balans de norm is, niet de uitzondering. Yoga is
geen vlucht uit de wereld, maar een pad naar een betere versie ervan – en van onszelf.